Leben mit Diabetes: Die mentale Belastung des Alltags erfolgreich meistern

Leben mit Diabetes bedeutet mehr als Blutabnahmen, Injektionen oder Blutzuckermessungen. Es bedeutet auch, täglich eine unsichtbare Last zu tragen – die Last der ständigen Wachsamkeit, der unaufhörlichen Entscheidungen und einer Krankheit, die niemals pausiert. Dieser mentale Druck, den Fachleute als Diabetes Distress bezeichnen, ist real. Zum Glück lässt er sich verstehen, vorhersehen und bewältigen. Dieser Artikel bietet Ihnen konkrete Schlüssel, um diese Last im Alltag zu erleichtern.

Mehr Informationen dazu auf Seite 8, ALD Zeitschrift 2/2026

Diabetes & Mundgesundheit: So schützen Sie Ihr Lächeln und Ihren Blutzuckerspiegel

Wer mit Diabetes lebt, weiß, dass man seinen Blutzucker, seine Füße und seine Augen im Auge behalten muss. Aber an den Mund denkt man viel seltener. Dabei ist die Mundgesundheit so eng mit Diabetes verbunden, dass sie heute als sechste Komplikation von Diabetes anerkannt ist. Das Ignorieren seines Zahnfleisches oder abgenutzter Zähne kann sich direkt auf den Blutzuckerspiegel auswirken, und umgekehrt schwächt ein schlecht eingestellter Diabetes den gesamten Mundraum.

Mehr Informationen dazu auf Seite 17, ALD Zeitschrift 2/2026

Die neue Ernährungspyramide: Was sollte man wirklich daraus mitnehmen?

Seit mehreren Jahrzehnten hat sich die Ernährungspyramide als Referenzinstrument zur Orientierung bei Ernährungsentscheidungen etabliert. Ursprünglich in den Vereinigten Staaten vom USDA (US-Landwirtschaftsministerium) entwickelt, bietet sie eine einfache visuelle Darstellung der Lebensmittelgruppen, geordnet nach der empfohlenen Häufigkeit ihres Verzehrs.

Obwohl dieses Modell pädagogisch wertvoll ist und auf den ersten Blick leicht verständlich erscheint, weist es dennoch gewisse Einschränkungen auf und kann mitunter zu Verwirrung führen. In diesem Artikel werden wir die zentralen Botschaften der kürzlich in den USA aktualisierten Version analysieren und diese mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen abgleichen, insbesondere im Kontext der europäischen Empfehlungen.

Mehr Informationen dazu auf Seite 23, ALD Zeitschrift 2/2026