09/04/2026

Themenabend - Gut schlafen mit Diabetes

Schlaf

An unserem Themenabend erfahren Sie, wie Diabetes und Schlaf zusammenhängen, Sie Ihren Schlaf verbessern können und welche Routinen wirklich helfen. Mit praktischen Tipps, Erfahrungsaustausch und einer kleinen Entspannungsübung.

Kursziele

  • Verstehen, wie sich Diabetes auf den Schlaf auswirken kann.
  • Erkennen der eigenen Gewohnheiten und möglicher Schlafstörer im Alltag.
  • Anwenden von einfachen Strategien und Routinen zur Schlafverbesserung.

Anmeldung erforderlich unter der Telefonnummer: 48 53 61 oder per email: info@ald.lu

Preis: 5 € für Mitglieder, 10 € für Nicht-Mitglieder

Zeitplan: 17:00 - 19:00

Alle Daten der Veranstaltung : 09/04/2026

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