Rester actif et en forme

ZithaAktif propose un programme d'entraînement adapté pour améliorer la force, l'équilibre, l'endurance et la détente. Le cours est dirigé par un thérapeute qui évalue votre niveau de forme physique afin d'adapter les exercices à vos besoins.

Objectifs du cours:

• Améliorer la force et l'équilibre
• Développer l'endurance et la détente.
• Apprécier le plaisir de bouger.
• Bénéficier d'un soutien personnalisé par un thérapeute.

Premier cours découverte gratuit.

ZithaAktiv - 13, rue Michel Rodange L-2430 Luxembourg

Inscription obligatoire au tél.: 48 53 61 ou par email: info@ald.lu

Prix: Membres: 40 €/an les deux cours , Non-membres: 80 € non-membres / an les deux cours

Horaires : 10:00 - 11:00

Toutes les dates de l'événement : 12/03/2026, 19/03/2026, 26/03/2026, 02/04/2026, 09/04/2026, 16/04/2026, 23/04/2026, 30/04/2026, 07/05/2026, 14/05/2026, 21/05/2026, 28/05/2026, 04/06/2026, 11/06/2026, 18/06/2026, 25/06/2026, 02/07/2026, 09/07/2026, 16/07/2026, 23/07/2026, 30/07/2026, 06/08/2026, 13/08/2026, 20/08/2026, 27/08/2026

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