Nos cours

Les formations en groupe sont un bon complément aux consultations individuelles, puisqu’elles permettent d’approfondir les connaissances grâce aux échanges entre participants.

Sauf indication contraire, les réunions sont en langue luxembourgeoise, des séances en français peuvent être organisées sur demande.

Partenaires, conjoints ou amis sont également la bienvenue. Possibilité de participer au séances d’information en visio-conférence.

Consultez le programme complet des cours dans notre brochure et dans l'agenda.

Programme des cours

07
septembre 2026

Pumpentreff

Le cours est en langue luxembourgeoise Veuillez nous contacter pour plus...

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17
septembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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17
septembre 2026

Wenn Hormone mitreden-Diabetes im weiblichen Lebensverlauf

Le cours est en langue luxembourgeoise Veuillez nous contacter pour plus...

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22
septembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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23
septembre 2026

Afterwork

Rencontres conviviales dans un bar de Luxembourg-Ville

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24
septembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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25
septembre 2026

Yoga

Le cours est multilingual Veuillez nous contacter pour plus d'informations

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29
septembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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30
septembre 2026

Recettes italiennes revisitées

La cuisine italienne est riche en saveurs et en traditions. Découvrez des...

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01
octobre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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05
octobre 2026

ALD-Treff

Pour toutes celles et tous ceux qui ont un peu de temps l'après-midi pour...

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06
octobre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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07
octobre 2026

Rencontre de parents / Multilingual

Groupe d’échange pour les parents d’enfants vivant avec un diabète

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08
octobre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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13
octobre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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15
octobre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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19
octobre 2026

Achtsamkeit

Le cours est multilingual Veuillez nous contacter pour plus d'informations

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20
octobre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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21
octobre 2026

Herbst Genüsse

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22
octobre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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27
octobre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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28
octobre 2026

Satt, stark und aktiv – die Rolle der Proteine

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29
octobre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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02
novembre 2026

ALD-Treff

Pour toutes celles et tous ceux qui ont un peu de temps l'après-midi pour...

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03
novembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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05
novembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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09
novembre 2026

Achtsamkeit

Le cours est multilingual Veuillez nous contacter pour plus d'informations

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10
novembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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12
novembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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17
novembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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18
novembre 2026

Mein Blutzucker und ich- die versteckten Einflüsse entdecken

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19
novembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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24
novembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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25
novembre 2026

Afterwork

Rencontres conviviales dans un bar de Luxembourg-Ville

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25
novembre 2026

Satt, stark und genussvoll – proteinreich kochen

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26
novembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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01
décembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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02
décembre 2026

Rencontre de parents / Multilingual

Groupe d’échange pour les parents d’enfants vivant avec un diabète

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03
décembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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03
décembre 2026

Conception de menus

Apprenez à planifier un menu de la semaine varié, équilibré et savoureux.

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07
décembre 2026

ALD-Treff

Pour toutes celles et tous ceux qui ont un peu de temps l'après-midi pour...

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08
décembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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10
décembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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15
décembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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17
décembre 2026

Rester actif et en forme

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22
décembre 2026

Sport-santé

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24
décembre 2026

Rester actif et en forme

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29
décembre 2026

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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31
décembre 2026

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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04
janvier 2027

ALD-Treff

Pour toutes celles et tous ceux qui ont un peu de temps l'après-midi pour...

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05
janvier 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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07
janvier 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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12
janvier 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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12
janvier 2027

Was nehme ich da eigentlich? Sicherheit im Umgang mit Diabetesmedikamenten

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14
janvier 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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14
janvier 2027

Mein Lieblingsrezept

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18
janvier 2027

Diabetes und (Selbst-)Hypnose

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19
janvier 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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20
janvier 2027

Wenn die Gelüste kommen

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21
janvier 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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26
janvier 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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26
janvier 2027

Mein Blut spricht- Laborwerte einfach verständlich gemacht

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27
janvier 2027

Afterwork

Rencontres conviviales dans un bar de Luxembourg-Ville

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28
janvier 2027

Rester actif et en forme

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01
février 2027

Diabetes und (Selbst-)Hypnose

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01
février 2027

ALD-Treff

Pour toutes celles et tous ceux qui ont un peu de temps l'après-midi pour...

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02
février 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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03
février 2027

Rencontre de parents / Multilingual

Groupe d’échange pour les parents d’enfants vivant avec un diabète

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03
février 2027

Winter-Highlights in der "Ecole du Goût"

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04
février 2027

Rester actif et en forme

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09
février 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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11
février 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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15
février 2027

Diabetes im Gespräch

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16
février 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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18
février 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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23
février 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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25
février 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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25
février 2027

Frühstück

Le cours est en langue luxembourgeoise. Veuillez nous contacter pour plus...

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01
mars 2027

ALD-Treff

Pour toutes celles et tous ceux qui ont un peu de temps l'après-midi pour...

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02
mars 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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04
mars 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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06
mars 2027

Brunch

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09
mars 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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11
mars 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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16
mars 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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18
mars 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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23
mars 2027

Sport-santé

Cours d’activité physique SBSB (stretch, breath, strength, balance) -...

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24
mars 2027

Afterwork

Rencontres conviviales dans un bar de Luxembourg-Ville

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25
mars 2027

Rester actif et en forme

ZithaAktiv se mobilise pour les personnes avec un diabète

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07
avril 2027

Rencontre de parents / Multilingual

Groupe d’échange pour les parents d’enfants vivant avec un diabète

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