Assiette santé
26/03/2021
14:00 - 16:00

Assiette santé

Lors de ce cours, vous apprendrez comment composer une assiette équilibrée pour le plat principal du repas de midi et du soir.

Vous recevrez des informations sur les familles alimentaires à inclure et comment les associer ensemble, ainsi que leur proportion dans l’assiette.

Nous aborderons aussi les modes de préparations ainsi que les astuces pour cuisiner avec moins de graisses.

A l’aide d’informations pratiques et ludiques, vous composerez ensemble votre assiette santé.

Inscription obligatoire au tél.: 48 53 61 ou par email:

Prix: 5 € membres, 10 € non-membres

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