gewicht im Griff
05/03/2019
14:00 - 16:00

La gestion du poids sans régime

Lors de ce cours, vous découvrirez pourquoi les régimes et méthodes d’amaigrissement ne sont souvent pas efficaces et vous apprendrez à les considérer de façon plus critique.

Vous comprendrez mieux l’influence du comportement alimentaire sur le poids, où l’écoute des sensations de faim, de rassasiement et d'appétit ont un rôle essentiel

Grâce à la dégustation attentive, vous découvrirez comment retrouver le plaisir de manger et apprendrez à mieux écouter les besoins de votre corps et à y répondre.

 

Inscription obligatoire au tél.: 48 53 61 ou par email:

Prix: 5 € membres, 10 € non-membres

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