Karaté Site
24/01/2019
18:00 - 19:30
31/01/2019
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07/02/2019
18:00 - 19:30
14/02/2019
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21/02/2019
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28/02/2019
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14/03/2019
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21/03/2019
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28/03/2019
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04/04/2019
18:00 - 19:30

Karaté Santé

Le karaté santé permet de gagner en coordination, en souplesse et en précision. Il renforce le rythme cardiaque et à long terme, il diminue les risques de maladies cardio-vasculaires et de diabète.

Grâce à l’amélioration de votre sens de l'équilibre, vous pouvez prévenir les risques de blessures ou de lésions chroniques. La mémoire, l’équilibre postural et la mobilité articulaire sont également entrainés.

Le karaté est excellent pour la confiance en soi et permet d’acquérir des notions de self défense. Vous apprendrez à mieux gérer les situations de stress, ce qui peut avoir un effet favorable sur les glycémies.

Les cours de Karaté Santé ont lieu au Dojo du Karaté-Club Gemeng Käerjeng, au Centre sportif « Op Acker », à BASCHARAGE. Elles sont encadrées par des entraineurs spécialement formés en activité physique adaptée.

1 fois/semaine, première séance d’essai gratuite, tenue : T-shirt et pieds nus

Prix: 88 €/semestre, membres, 132 €/semestre non-membres

Assurance: 44 € lors de la première inscription

Inscription obligatoire au tél.: 48 53 61 ou par email:

 

 

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