Gérer son poids sans régime ? - REPORTÉ

Ce cours est principalement destiné aux personnes qui ont déjà essayé de multiples régimes sans succès, et qui espèrent retrouver une meilleure façon de s’alimenter et faire la paix avec certains aliments.

Lors des différentes séances de ce cours, vous travaillerez sur l’écoute de vos sensations de faim, rassasiement et appétit et apprendrez à mieux écouter les besoins de votre corps et à manger ce dont il a besoin. Il s’agit d’un travail approfondi sur le comportement alimentaire, sans recommandations diététiques strictes.

Vous apprendrez à voir votre problème de poids sous un angle différent et pourrez ainsi développer de nouvelles capacités.

 

Inscription obligatoire au tél.: 48 53 61 ou par email: diabete@pt.lu

Prix: 40 € membres, 60 € non-membres

Horaires : 15:00 - 16:30

Toutes les dates de l'événement : 21/03/2018, 04/04/2018, 11/04/2018, 25/04/2018, 09/05/2018, 23/05/2018, 06/06/2018, 20/06/2018, 27/06/2018

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