12/10/2022

Fit durch den Winter ohne Fleisch

recettes sans viande pour l'hiver

Sie entdecken Lebensmittel und Rezepte die reich an Vitaminen und Vitalstoffen sind.  Sie bekommen einen Einblick in schonende Zubereitungsmethoden, die die wertvollen Bestandteile der Mahlzeiten und deren Nährstoffe erhalten.

Hülsenfrüchte sind wichtige Eiweißlieferanten und liegen im Winter voll im Trend, sie sind gesund, variantenreich und lecker. Sie bieten eine gute Alternative zu Fleisch und sind zudem interessante Sattmacher, da sie reich an Ballaststoffen sind.

Der Verzehr von Hülsenfrüchte sorgt zudem für einen geringen Anstieg vom Blutzuckerspiegel.

Anmeldung erforderlich unter der Telefonnummer: 48 53 61 oder per email:

Preis: 25 € für Mitglieder, 35 € für Nicht-Mitglieder

Zeitplan: 17:30 - 20:30

Alle Daten der Veranstaltung : 12/10/2022

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