Fette
25/10/2021
17:30 - 19:30

Die richtige Wahl der Fette

Lange Zeit verteufelt und aus Diäten ausgeschlossen, waren Fette das Ziel zahlreicher Anschuldigungen. Allerdings gehören auch Fette zu einer ausgewogenen Ernährung, denn diese spielen eine wesentliche Rolle bei vielen wichtigen Vorgängen im Körper.

In diesem Kurs lernen Sie die "guten" Fette und ihre Vorteile für den Organismus kennen und entdecken die Zusammensetzung und Eigenschaften der verschiedenen Fette und Öle, sowie deren unterschiedlichen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche.

Damit Sie nicht zu viel Fett essen, lernen Sie auch, versteckte Fette zu erkennen und erhalten Tipps, wie sie fettarme und trotzdem schmackhafte Mahlzeiten zubereiten können.

Anmeldung erforderlich unter der Telefonnummer: 48 53 61 oder per email:

Preis: 5€ für Mitglieder, 10€ für Nicht-Mitglieder

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