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Journal ALD 3/2016

Le rôle du sommeil dans la gestion du poids

Une bonne nuit de sommeil est un des éléments clés d‘une bonne santé et d’un maintien d‘un poids santé. Il existe de plus en plus de preuves que les personnes qui ont trop peu de sommeil ont un risque accru d‘obésité et de diabète de type 2 par rapport à ceux qui dorment 7 à 8 heures par nuit. L‘article suivant donne un aperçu des dernières découvertes de relation entre sommeil, obésité et diabète chez les enfants et les adultes ainsi que les possibles hypothèses de lien de causalité.

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L’hypoglycémie: un facteur de stress pour la personne diabétique

Lorsque la glycémie chute, il faut agir vite. Celui qui réalise trop tard que sa glycémie baisse, risque de tomber en hypoglycémie grave qui ne lui permet plus d’agir correctement et peut mener au coma. Surtout les personnes diabétiques de type 1 rapportent que les risques d’une hypoglycémie sévère ainsi que la peur de ces hypos sont un facteur de stress important dans leur vie quotidienne.

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